北京少儿心智好习惯训练营辅导老师提示：培养好习惯的原则应该是“顺应自然，适当推动”这八个字。前四个字是培养者应有的心理基础，看不见却非常重要，决定行为的大方向；后四个字是具体做法。可从以下几个方面来理解和实现：
第一，不要把“养成好习惯”这句话挂在口头上，不要在细节上和孩子纠缠
“养成”必须是件自然发生的事，许多好习惯往往不容易总结，甚至不会被意识到，家长在这方面不需要太有作为，对孩子体恤些、宽容些、信任些，允许他做得不好，不过分指导和控制，让他有机会慢慢练习和调整自己。
一个孩子能健康自然地发展，他其实就是在养成好习惯。他越是意识不到自己在形成一种习惯，这种习惯越是自然地生发在他身上，成为他牢不可分的一部分，北京少儿心智好习惯训练营辅导老师提示：儿童应该自由成长，对他们来说，最好的习惯就是没有习惯。
第二，家长要从孩子所有的坏习惯中看到自己的坏习惯，然后加以改善
如果家长自己用有问题的习惯对待孩子，儿童也只能发展出有问题的习惯。
几乎所有行动慢吞吞的孩子背后，都有个心急火燎、动作麻利的家长；所有不爱吃饭的孩子背后，都有个喜欢一勺接一勺往孩子嘴里喂饭的家长；所有不自觉学习的孩子背后，都有个对作业和分数过分计较的家长……如果想培养孩子的好习惯，先打量一下自己有没有坏习惯。
第三，欲强化某个好习惯，要用正面的或暗示的方法，杜绝批评和责罚
儿童特别容易受到暗示，也珍惜成人的赞美，他从中体会到好习惯的乐趣，好习惯就开始成为他真正的一部分了。还比如前面提到的马虎问题，当孩子出现马虎时，给予宽容和理解，一笑了之，什么也不说，或最多简单地提醒一句，让他以后细心一些。
当孩子表现认真细致时，表达出你的喜悦和欣赏；只有孩子内心没有压力，轻松面对学业，不为自己作业或考试中的小过失感到羞愧和恐惧，不为成绩的优劣患得患失，把注意力放在发现问题和解决问题上，他才能体会到学习的乐趣，产生主动学习的愿望。
而凡主动学习的过程，都是一个人克服低级错误、使思维和动作精细化和准确化的过程，失误才能转化为正面经验，精准度才能慢慢提高，马虎才会越来越少。
总之，不要让孩子在某事上有被否定感，而要让他体会到成就感和荣誉感，好情绪中，事情才会往良性循环的方向走，坏情绪只能让事情陷入恶性循环。用令孩子不快的坏方法来清除坏习惯，几乎都会失败，会制造出更大的坏习惯。
只有用不焦虑不蔑视的心态全然接纳，把信任还给孩子，他才会慢慢获得改善的力量，十年树木百年树人，谁能把眼光放到10年，20年后，谁才是教育的胜出者。
第四，家长要有始终统一的言行，尤其要做出榜样，多身教，少言传
在培养孩子好习惯上，家长最有作为的办法是做个好示范，一直坚持，并且尽量减少为此和孩子发生的冲突。
一个生命对另一个生命表达关爱的方式，首先应该是尊重，而不是改造。再亲密的关系都必须建立在两者各自独立的基础上，这样才能在习惯的养成上取得进步，在生命与生命之间达成和谐。
如果我们站在江边只是为了等一只船的到来，体会的往往是“过尽千帆皆不是”的失落，如果沏一壶茶摇一柄蒲扇，坐在江边欣赏那波光粼粼，看到的就是“斜晖脉脉水悠悠”的美景，“处无为之事，行不言之教”，是中国传统的教育大法，也是培养孩子好习惯的最高宗旨。