青少年学习舞蹈，并不单一满足于教会孩子一个技巧、一段组合，而是让孩子在舞蹈的训练过程中，培养学生活泼的个性和坚强的毅力，及学生的合作精神与竞争精神。提高学生身体素质，增强形体与气质美感，提高学生的审美能力，想象力和创造力。使少儿形成良好的道德意识，因此结合自己的教学实践，北京青少年舞蹈夏令营总结出了以下五点。
1、舞蹈有利于提高学生身体素质，增强形体与气质美感
少儿身体处在迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构和功能，都具有很大的发展潜力和可塑性，体育当然有以上功效，但体育不免带有身体的侧重点：即身体某一部位得到强化，而另有一些地方却得不到明显的锻炼。而舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质,在我所教过的学生中，有一些孩子原来曾有“驼背”“抠胸”“端肩”等不良习惯，我在舞蹈教育中常常注意提醒他们自觉地改变这种不良习惯。经过一段时间的训练，他们的这种习惯，能被有效地纠正。受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点，又会使他们自我感觉良好，充满自信乐观，为他们以后得体地待人接物打下一个基础，经过舞蹈训练的少儿，能让人感受到我们民族的一代新人挺拔向上、大方活泼的形体和开朗美好的气质，有助于培养和提高民族自信心，激发民族自豪感。
2、舞蹈教育能培养学生活泼的个性和坚强的毅力。
学校的学生，特别是当代独生子女，在家中受到亲人的宠爱，在公众场合会有内向害羞、娇气任性的毛病，而舞蹈是当众表演的，这种艺术活动有着现场即时进行人际交流的特点，在教学过程中，我利用舞蹈的外向特征，激发学生进行富有表情的表演。通过参加排练、演出、艺术节等集体活动，使学生克服性格内向、胆小害羞等不健康的心理，开阔了学生的眼界，增强了他们的自信心，培养他们开朗活泼的个性。另一方面，舞蹈又是一门残酷的艺术，在舞蹈训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成。这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。因此，有些比较娇弱的孩子，经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼。
3、舞蹈教育有利于培养儿童的合作精神与竞争精神。
在舞蹈教育中集体舞居多，在排练过程中要学生注意队形是否整齐，动作是否一致，这就要求每一个学生相互合作，自主合作。在训练的过程中，学生的集体观念自然形成，这种“随风潜入夜，润物细无声。”的教育胜于苦口婆心的说理，学生会乐于接受。现在的学生都有自我表现的心理。学校要举行活动自然要选拔一些能力较强的学生参与。好胜，爱表现是少年儿童的天性，为了上台展示才艺，表现自己，他们都会积极地、主动投入活动中，认真做好参赛准备，竞争精神自然形成。为此，结合学校实际，合理组织各种形式的舞蹈赛，对于培养学生的竞争精神有一定激励作用。
5、舞蹈教育有利于提高儿童想象力和创造力。
舞蹈，作为一种艺术，它本身就为人们提供了发展想象力的广阔天地。我改变过去教师教一个动作学生学一个动作的模仿形式，把教学过程变成少儿主动探索的活动。比如在教蒙族舞蹈《草原茫茫》的时候，我首先把蒙族舞蹈具有代表性的动作教给学生，然后创设情境：“一个蒙古族小女孩穿着一身漂亮的节日服装在一望无际的草原上快乐地舞蹈..........”.用优美的语言，生动的描述把大家带到情境中，让学生充分发挥想象力自己去表现，学生会根据音乐及自己的想象，加入自己所设计的舞蹈动作来表现，我充分发挥舞蹈教育中创新教育的功能，大力发展儿童的想象力和创造力，开发幼儿的潜能。