北京网球营锻炼孩子的反应能力

北京网球夏令营 | 2015-12-28 15:23:24
摘要:北京网球夏令营表示打网球对孩子的智力、身体素质、行为规范、意志品质方面都能得到很好的锻炼。

   北京网球夏令营来告诉大家关于孩子打网球的好处:

  1、网球最练反应速度。
  一个球从离拍到触及对方场地,只需要1秒多的时间,对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球,是锻炼思维最好的方式。
  2、网球能培养绅士风度。
  对手击出好球,自己要鼓掌祝贺;自己发球失误,要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”,有助于青年人的社交。
  3、网球运动量可灵活调节,是种很好的有氧运动。
  研究显示,打一场网球与打一场篮球的运动量相当,身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时,也可中场休息恢复体力。孙教授还提醒大家,现在青壮年人中亚健康状况普遍,如果身体状况不好,最好一周打球不超过两次。
  现在人们都开始讲究养生了,很多人喜欢玩网球了,其实打网球有什么好处呢,很多人都不是很清楚,只是觉得打网球是一件挺帅气的事情,打网球的好处也算是保健新知了,爱打网球的人要记得了。

上一篇:返回列表

下一篇:关于网球的十一个秘诀

热门推荐
全国咨询热线:400-688-0688