乒乓球是一种全身运动，也是中国的国球，北京运动之旅乒乓球夏令营告诉各位家长乒乓球可以锻炼孩子的什么。
1：锻炼竞争对抗意识。
2：提高小孩反应灵敏度。
3：强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。
4：培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧！
5:体育运动可以培养坚韧的性格，顽强的意志（正好针对孩子们的娇气）；
6:体育运动可以培养团队精神和自我约束能力；
7:体育运动可以增强体质，使人终身受益；
8:乒乓球可以调节人的不良情绪，避免不良爱好的产生，如沉迷网络，结交不 良人群；
9:学习乒乓球可以促使孩子集中注意力，预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；每堂训练课，相当于做了上百次的眼保健操；
10:在面对输赢时，可使孩子们胸怀宽广，包容他人；还提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。
11:学习乒乓球可使人体左右半脑发达，可健脑益智,乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能,锻炼孩子的平衡性，柔韧性，协调性。
12:乒乓球是国球，会打的人多，锻炼起来容易找到对手和场地，可以让你认识结交到朋友。
13:学好乒乓球后，学生们在学校可成为校队，到了大学甚至工作后，这一良好的爱好将伴你一生自信的成长。