篮球运动作为一项综合球类项目,参加篮球夏令营可以充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。下面给大家推荐几家北京比较好的篮球主题夏令营。
依据年龄和篮球基础分班;小班教学;每个班级8-12人;7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期,也是篮球技能综合提高的关键时期,快乐篮球课堂(小虎队)是小飞人俱乐部的核心拳头课程。我们提供六种训练营类型供家长选择。
讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等;初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练。
通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量。提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。
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