北京暑假篮球夏令营表示，有些不喜欢运动的人觉得，打篮球、踢足球其实就是流流汗，锻炼锻炼身体罢了，其实事实不是这样的哦。打篮球的好处可是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，更加能够使得我们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。
1、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。