爱美之心必然不可少。可是小红是一个个胖女孩，一直做梦，梦到变美女，有让人羡慕的身材，是“增之一分则嫌长，减之一分则嫌短”的完美。让小红心动不已。
于是小红开始决定减肥，在吃饭的时候，奶奶又夹红烧肉给小红，小红婉言拒绝：“您吃，我减肥。”打扫房间的时候，妈妈把拖把给了小红，小红欣喜接过：“保证完成任务，我要减肥呢！”锻炼的时候，爸爸把秒表给小红，小红毅然保证：“两分钟一圈，我减肥！”一星期下来，“肥”减了，人却进医院了。医生说小红营养不良，疲劳过度，要休息。可恶的减肥！让小红感觉到能长的身体不能长，能睡的时间不能睡，能吃的零食不能吃……哎，减肥这个家伙，原来它也是让青少年不能健康成长的凶手！看着自己的辛苦煎熬随着“一江春水向东流”，小红也不免痛心了。
北京减肥塑身夏令营提示，减肥是一把双刃剑，要减肥就要科学的去减肥。不要以绝食等不健康的方式去减肥。