2017青少年足球夏令营如约而至,在这个青春绚烂的夏天,让这一刻与你一同狂欢,感受足球带来的激情与青春2017,约起来吧
参加足球夏令营的注意事项:
1、入营之前,请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育,叮嘱孩子要遵守训练营各项纪律
2、营员身体或心理健康有特殊情况的,请家长提前书面告知,以防止没必要的麻烦出现
3、请家长遵守营期与孩子联络的制度,准时参加开营、结营
4、提前到的家长,如需入住宾馆请务必携带本人和营员的身份证或户口本
5、做好事前准备活动踢足球前一定要做好准备活动,至少也要10分钟左右,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。另外正式的比赛中最好带上护腿板等护具。
6、及时补充水分踢足球是最消耗体力的运动了,所以最好及时补充体内水分,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,微凉的矿泉水永远是最好的。
7、选择合适的时间运动踢足球也要选好时间,不要选择在大中午太阳最强烈的时候,这时候剧烈的运动很容易造成人体休克等,最好选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球。
参加足球夏令营的好处:
足球运动能够锻炼人的体力和耐力,增强个人的团队意识,增强个人自信心;足球运动是一种国际化运动,硬件要求不高,适合大多数人练习,能极大拉动人类运动积极性,提高人口素质,同时足球运动的交流有利于世界和平,跟当年乒乓外交类似。同时足球也代表一种精神,积极向上的不屈的精神,这对任何国家和个人都是相当重要的。
相关文章推荐: