成长主题活动课程以小组工作的发展模式为理论基础，通过小班/小组开展成长主题活动的形式，创建一种小组氛围，启动小组积极、正面的动力，使青少年回顾和整理个人成长经历中的经验，探索“我是谁"、“我来自何方”、“我的价值观”、“镜中自我”等成长主题，目的是帮助青少年更加全面和深入的认识自己，并具备一定的自我察觉、自我分析和自我调节能力，为青少年提供促进个人成长的情感及专业支持，以促进其成长和成熟。
初识自我的概念，明确规范与目标，建立信任，初始“自我”的概念，达成共同规范，明确自己对本次冬令营的期望与收获。
激发青少年思考并澄清自己的人生观、价值观，树立并明确自己的人生目标，学会抓住机会、不轻易放弃。对自己进行深度的探索和评价，认识自我，接纳自我，了解自己的优点、短点、能力、形象、品质、价值等，对个人角色进行省察和顺理。
探索自己与家庭的互动关系，家庭对自己的影响，促使青少年学会正确处理及改善与家庭的关系，让健康积极的家庭关系促进实现自己的人生目标。
通过“我眼中的他人”“他人眼中的我”等角度对自己进行更深层次探索和评价，使青少年认识到应该加强与他人的沟通与互动，培养自我省察能力，学会省察自己的优点、短点、能力、形象、品质、价值等，增强自信，并在互动中借鉴学习并优化自己的学习方法。
素质拓展训练是一种“体验式”的学习方式，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。以此激发营员的个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，意志和毅力，从而达到提高学生综合素质的目的。
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