中小学阶段的小孩正处认知世界的时期，对外界新鲜事物的好奇心都比较常强，很难集中注意力去做一件事。注意力训练对中小学生是非常有必要的，通过训练可以培养孩子的记忆力、专注力和自主学习能力，对孩子提升学习效率有很大的帮助。
中学生心智夏令营的老师说，影响学习效率的因素除了记忆力和学习方法外，孩子的学习兴趣和专注度也同样是非常重要的。当代中小学生面临着非常繁重的课业负担，而且随着家长对教育事业的关注度上升，各种课后辅导班、兴趣特长班已经随处可见，文化课几乎占据了孩子2/3的学习时间，这使得孩子上课走神、打盹等影响听课效率的小动作更加普遍，除了直接影响孩子的学习成绩之外，长此以往就会让孩子养成坏习惯，甚至失去学习的信心而产生厌学心理。
对孩子的注意力训练是一个长期积累的过程，需要家长从细节上培养孩子良好的行为习惯，从孩子感兴趣的事物开始训练孩子的专注力，提高孩子学习的自信心和逻辑分析能力。家长可以通过适当的鼓励让孩子在学习中获得乐趣和成就感，并培养孩子勇于面对困难和挑战的精神和逻辑分析能力，引导孩子养成独立自主的人格，树立正确的人生观和价值观……
注意力是一切学习能力的基础，对中小学生进行注意力训练可以提高孩子的记忆力，培养孩子的自主学习能力和自信心，提高孩子的学习效率和学习成绩并帮助孩子成为适应社会需求全面型人才。