拓展训是练起源于第二次的世界大战，当时德军的潜艇埋伏在大西洋海底的时候，攻击盟军补给的运输船队,致使盟军的船只下沉、船员们纷纷的落水，由于海水的冰冷，且远离陆地，所以就造成了大量的水手牺牲。后来人们就发现许多的海难都会有极少数的人能够活下来。令人惊奇的是活下来的人并不是那些年轻力壮的水手，而是船上哪些年纪相对来说年长的水手，一些心理学家与军事专家通过研究得出的结论：当灾难在来临的时候，决定你生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事经验，沉着冷静分析当时所处的环境，怀着坚定的生存信念，最终摆脱了死亡厄运。而年轻的水手们，当灾难来临的时候，精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃，造成体力的急剧下降，最终的结果是死亡。中学生军事夏令营>>>>
于是军方建立了一些水上训练学校，除了训练海军的体能外主要通过一些情景模拟的科目对海军的生存能力、作战意志及团队合作能力进行训练。当时这所学校对战争的兵员保障起到非常积极的作用，在战争中挽救了无数士兵的生命。
二战结束后，这所学校的功能也就随之退化了，后来有一些组织专家从这所学校培训的模式里得到启发。德国人库尔特.汉恩（KURT HAHN ）和英国人劳伦斯.沃特（LAWRENCE HOLT）首先将这样的训练运用到了战争以外的培训中，并且提出了拓展训练的概念（OutwardBound），他们认为：随着社会的进步，当人们在进入工业化的社会时，很多的社会人与管理者经常会遭遇着同落海水手一样的境遇，人们在面对节奏飞快的工作和人际复杂的社会氛围，通常会造成很多社会人思想的保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的是很多人承受不了压力会做出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是就慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。他们创立的拓展训练概念（OutwardBound）就是体验式培训的前身，拓展训练打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟，后来这种训练方式逐步被应用到企业人才培训中。
现代拓展培训，它利用户外的场地及自然环境设计出一整套的完善设施和培训课程，通过受训者攀爬、跳跃、通过、相互合作等高于生活面环境的体验，去真正地亲身体会那些早已熟悉的、看似平常的管理、生活理念，以达到提升受训者个人的自信心、意志力、决断力，熔炼受训者的人格品质；培养受训者的组织归属感，以此改善学习者的生活、工作理念，并将此改变建立在以后的行为中。使组织成员间培养出较高的团队凝聚力，为组织目标的实现提供有效帮助。中学生英语夏令营>>>>