初中生暑假夏令营表示，初中生面对压力首先要去保持好的心态，积极的去面对难题，初中生面对压力要学会自我调节，加强自身的锻炼，加强自己的修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，去解除心理的压抑和精神上紧张。
初中生暑假夏令营对于初中生心理疲惫总结了以下几方面
对老师传授的知识不感兴趣, 即使强迫自己集中注意, 也是“眼在黑板, 心在窗外”; 知道自己成绩下降, 可还是看到课本就厌烦, 就打瞌睡; 上课无精打采, 做小动作, 甚至破坏课堂纪律。
生活上感到乏味, 对什么都提不起兴趣。有时明明知道自己该干什么, 可就是不想动手; 经常抄同学作业或根本不完成作业, 甚至于一见到作业就厌烦, 就有一股无名之火, 严重的还会出现恶心、呕吐等生理反应。
因为学习成绩较好, 对自己总是有很高的要求, 特别在乎成绩的排名, 总想争第一, 稍有失误就痛不欲生, 对自己过分苛刻和严厉。
因为对学习的厌烦而和老师的关系过分紧张, 从内心里不喜欢、憎恨老师, 甚至对所有的老师都没有好感。
和家长的关系紧张, 特别厌烦家长督促检查自己的学习, 不愿意和家长讨论有关学习的事, 对家长提出的成绩及排名要求非常反感, 表现出强烈的反抗, 经常发生亲子关系间的冲突。
害怕考试, 对考试表现出明显的焦虑, 考前过分紧张, 睡不好觉; 考间脑子一片空白, 平时会做得题都忘得一干二净, 或者发生病理性反应。
因学习成绩差而过分自卑, 对自己没有信心, 经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼, 心理脆弱, 有时会因此而离家出走, 甚至会因此而产生轻生的念头, 尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。凡此种种表现都对中学生有一定的影响, 因此教师应引导中学生学会一些减压和自我调适的方法并经常练习, 缓解自身学习压力, 提高心理健康水平。