郑州体育营综合了所有的活动，在内容上，综合了德、智、体、美、劳各方面的教育内容。在类型上，有，在时间上，分为时间较长的常规夏令营和短期夏令营，如一日登山夏令营、一日沙丘夏令营。在夏令营里，可以开展一些内容丰富、新颖、健康、学生们喜闻乐见的活动，如体育锻炼、运动训练、游戏、参观、考察、劳动、野炊、露营、联欢、营火晚会等。
夏令营活动的特点是一种体验，它使学生溶入到社会的大课堂。郑州体育夏令营活动中安排了众多的校外体验活动。比如球、网球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳、高尔夫、减肥、跆拳道，等体育夏令营是一种很好的教育方式，可以利用他来的提高孩子的许多能力。特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，这是都市里很多孩子所缺乏的。