什么是帆板运动？浙江帆板夏令营表示帆板运动是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动帆板项目，帆板由板体、有万向节的桅杆和帆组成。通过帆杆操纵帆使提供动力使帆板在水面上行驶，靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在水上转向。。
浙江帆板夏令营专家表示帆板区别重点：帆板的浮体是浮板，帆船的浮体是船体。游艇属于动力船艇，通常靠发动机获取动力前进，没有风帆。而帆船是风帆船艇，主要靠风力前进。除去专门的作业艇，一般我们们所说的游艇多用于休闲娱乐等用途，更注重船只的外形、内饰、配套设备等，舒适的体验是第一位的。
游艇区别重点：游艇由发动机驱动，没有桅杆和帆。帆船靠风力驱动，有桅杆和帆。
帆船起源于欧洲，历史悠久，可追溯到远古时代。现代帆船始于荷兰，分为龙骨型，稳向板型（小艇）和多体型，都靠风力前进。龙骨型帆船体型大，稳定性好，帆力强，适合深水航行。稳向板型体型小，轻快灵活，适合近岸行驶。多体帆船由两到三个船体组成，初稳定性更优于龙骨帆船。现代帆船集休闲、竞技、观赏和探险于一体。
龙骨帆船船底部的龙骨是固定的，主要目的是降低重心，提高稳定性，类似不倒翁原理，可提高帆船的抗翻覆能力。稳向板帆船稳向板帆船没有龙骨，有一个可拆卸的插板安装在船的底部。稳定性没有龙骨帆船强，是可倾覆的。多体帆船甲板和空间较大，初稳性强，一般可在较浅水域航行。
对帆船帆板的初学者而言，首先要学的是观察和领悟自然，培养对海洋的风流水流以及它们之间变化的高度敏感性。通过观察风向、天气、波浪、水流以及与岸的距离等环境因素，预测周围的变化，从而可以在各种不同环境里自信地航行。竞赛型的帆船纯以风为动力，外观看起来不一样，实际上都是由船体、桅杆、帆杆、稳向板、索具、舵、帆这7个部件组成。帆板初习者应学会向前看，手臂伸展，风力加大时蹲下一些，始终保持在中心线上，始终看着你要去的方向——你的头转向哪里，你的身体也会随之转向哪里。