浙江减肥夏令营以帮助儿童青少年健康减肥为导向,逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨,采用体验式、启发式、主动式等教育方法,培养学生独立自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气,为学生综合素质的发展提供强有力的支持。
课程内容: 体育兴趣培训:篮球、乒乓球、网球、田径、有氧健身操等; 健康教育课程:健身、营养、心理等方面的讲座; 户外活动课程:户外拓展、水果采摘、野营、游览圆明园、攀登长城、香山、户外烧烤等; 运动训练课程:团队比赛、加速训练、动感单车、健美操、踏板操、搏击操、普拉提、跆拳道、器械练习、哑铃操、杠铃操、跑步机、跳绳等;
浙江减肥夏令营运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,促进肥胖机体向正常状态的进化。与此同时,把健康教育和培养健康饮食习惯融入到训练中,使营员不仅达到瘦身目的,获得一个健康的身体,同时还获得享用一生的健康生活习惯。
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