据了解,国人生活大多将羽毛球作为户外运动球类的一种,羽毛球运动对孩子的成长发育也是益处多多。让孩子在暑假参加羽毛球夏令营,是个强身健体的好时机。
为什么要选择羽毛球夏令营呢?
一、技能的提升
羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上,着重发展专项身体素质。羽毛球实战训练与理论训练相结合,实践讲授专业羽毛球各项动作、技术,做到熟练掌握羽毛球基本技能,完全了解羽毛球运动的基本知识,在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。
二、生活能力的提升
a)生活习惯(生活独立)
1.按时起床,不懒惰、不拖沓
2.勤洗手,讲卫生。
3.坚持洗漱,独立清洗内衣内裤。
4.叠被子、穿衣服、系鞋带、管理自己的东西等。
b)学习习惯(学习自主)
1.自主制定学习目标及训练目标。
2.合理分配训练体能及学习时间。
3.认真、专注、高效完成。
c)健康习惯(坚持运动)
养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量
三、优秀的导师
聘请国家级裁判,国家队穿线师为营员普及全面专业的羽毛球知识,讲解羽毛球拍的奥秘。探访亚洲领先的神秘李宁运动科学研究中心,了解先进的羽毛球运动生物力学科学知识,体验足底压力等测试。还有前国手担任主教练全程亲自指导教学,助教团助教为省队退役或签约高校羽毛球专项教练,让学员和国手零距离,学习先进羽毛球技术。
正是因为羽毛球夏令营的专业性,才让更多青少年了解羽毛球,提升羽毛球技能,增强体质。
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