羽毛球夏令营让孩子们走进亚洲领先的运动科学实验室,了解先进的羽毛球运动生物力学科学知识,体验足底压力测试等。体质测试:入营和结营出具两份体质测试报告,用事实证明进步与成长,在营地期间训练内容可实际提高国家体质健康测试标准考核成绩,APP端查看测试结果。会给孩子铸就灌入哪些好的习惯呢?
(1)按时起床,不懒惰、不拖沓
(2)食不言,寝不语
(3)叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等。
(4)自主制定学习目标及训练目标
(5)合理分配训练体能及学习时间
(6)认真、专注、高效完成
(7)独立思考,与训练上的困难作斗争
(8)自我检测,自我评价
(9)通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识
(10)为家人制作一份家庭健康食谱
(11)养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量