在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部得到了锻炼。孩子们多多进行羽毛球运动，在锻炼身体的同时还能保持心情的愉悦。家长们何不利用暑假时间让孩子参加一次羽毛球夏令营呢，那么究竟国内羽毛球夏令营好处有哪些呢，一起去看看。
好处：
提高技能
通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部得到了锻炼。
身体灵敏
打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
健脑增智
羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
利用暑假时间参加国内羽毛球夏令营对孩子们来说好处多多，暑假与其让孩子“瘫”在家中整日与电脑、电视机作伴，不如拿起羽毛球拍，去运动场中挥洒汗水！参加羽毛球夏令营对于孩子们来说是一项十分有益于健康成长的，能够带动全身各部位进行锻炼，也可以帮助培养孩子的团队合作精神和竞争意识。
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