羽毛球是一项流行的休闲体育运动,对于初学者而言,学好基础的发球、击球以及脚步动作是必须的基本功,今天就让我们从入门基础学起,多多练习必有收获。让我们一起去动吧!
参加一个好的羽毛球夏令营将会是孩子一生中最有意义和难忘的经历,他们将会在团体中感受体验式教育带来的快乐。在这过程中他们不仅收获了友谊,得到身心的愉悦,还让他们学会如何面对生活,面对挑战。
羽毛球夏令营专家教你,球拍选择三步骤
新手选球拍根据自己的力量大小来选择拍子,目前常规的球拍重量分为2U:90-95克,3U:85-90克,4U:80-85克,5U:80克以下。选择适合的羽毛球拍,能帮助您在场上运动的更轻松。
第一次选购时,可买价格实惠的、低价位的球拍,低价位球拍一般没有强烈的个性,新手一般都能适应和驾驭。
新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间,磅数太高的话,弹性小,新手打不到后场,而且拍线易断,两支拍子碰撞时,往往拉线磅数高的拍子易坏,磅数太低,则控球不准确,击球有“粘连”的感觉。
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