怎么练听力？关于这个问题的答案有不下十种，比如说听VOA和BBC，看美剧看英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声书...不一而足，这些方法有用吗？有。任何一种方法只要付出了时间和努力肯定能够取得进步，但我们要考虑的还有另一点：它是一种高效的方法吗？答案就见仁见智了。
是不是只要每天听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力就会自然而然变好呢？并不是这么简单。听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。（请把这句话读三遍，因为它非常重要，后面的一系列操作也是围绕它展开的。）这句话包含了三层意思：
提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。
听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。
要根据自己的实际水平（可以大致等同于词汇量水平）选择合适的听力材料。