正确的骑行姿势可以令我们骑行时合理分配体力，科学发力做工骑行车辆上。虽然说骑行运动上手很快，但并非意味着只要能骑着车走便行，我们还需要掌握科学合理的骑行姿势。
科学合理也便是专业的表现，有些朋友骑行时间不短了可是确显得业余。正确的掌握骑行姿势，脚蹬脚裸才不会容易感觉疲劳。
骑行脚裸姿势
骑行时脚蹬脚裸如何发力，脚的位置需这样放置,前脚掌放在脚蹬上，这样有利于发力，由于受力点与脚踝有一定距离，对人体也有缓冲的作用，这样有点像踏在起跑器上的感觉。蹬踏方法的改变可调节肌肉用力的部位，从而缓解疲劳。
我们可以观察老式蒸汽机的联动装置，然后将你的脚看作是这个联动装置，在车轮整个转动过程中，一直保持水平。所以，最科学的踩踏方法，应当是水平踩踏。
而正确的骑行姿势还可以保护我们的膝盖，关于这方面参考《骑行如何保护好膝盖关节》。