4类地方
桥梁式蹦极：直接从桥梁跳下。
悬崖式蹦极：在悬崖绝壁上伸出跳台。
塔架式蹦极：在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出跳台。
火箭式蹦极：人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。
2种形式
硬式：绳索系在脚踝处，跳下时大头冲下。
软式：绳索系在腰间，有海绵包裹在绳索以外保护你。 蹦极大赛
许多国家都举办过蹦极大赛。
参赛选手最低要求：
向前翻一周，然后燕子般凌空打开，在第一次反弹后翻一周。
向后翻一周(曲腿)接360度转体，然后凌空打开，在第一次反弹后翻一周。
参赛选手也可以使用山地自行车、冲浪板等器具，但参赛选手必须在离开跳台和在第一次反弹时翻腾。
世界之最
世界最高的蹦极点：位于南非东开普省齐齐卡马山中，一座名为布劳克朗斯的大桥上，高度为216米。该蹦极点于1997年12月正式接待游人，其中最小的只有9岁，最老的达84岁。
最美丽和最惊心动魄的蹦极点：位于津巴布韦和赞比亚交界的维多利亚瀑布的一座桥上，高度为111米。