咏春拳标指拳谱：
1.预备式
2.立正抱拳
3.耕脚开马
4.正身左日字冲拳
十字摆指
5.正身右日字冲拳
十字摆指
6.左右三极肘
7.肘底右标指
8.桥底并步标指
9.圈步
10.左右三极肘
11.肘底左标指
12.桥底并步标指
13.圈步
14.左劈肘
15.肘底右标指
16.桥底并步标指
17.圈步
18.右劈肘
19.肘底左标指
20.桥底并步标指
21.圈步
22.左跪肘
23.肘底右标指
24.侧身左铲颈手
25.正身左横杀颈手
26.正身左枕手
27.脱手 标指
圈手 收拳
28.右跪肘
29.肘底左标指
30.侧身右铲颈手
31.正身右横杀颈手
32.正身右枕手
33.脱手 标指
圈手 收拳
34.左跪肘
35.肘底右标指
36.侧身左下路铲手
37.正身左枕手
38.脱手 标指
圈手 收拳
39.右跪肘
40.肘底左标指
41.侧身右下路铲手
42.正身右枕手
43.脱手 标指
圈手 收拳
44.左右上下耕手三式
45.正身左伏手
46.正身右杀颈手
47.脱手 标指
圈手 收拳
48.左右上下耕手三式
49.正身右伏手
50.正身左杀颈手
51.脱手 标指
圈手 收拳
52.侧身问手三式
53.正身左枕手
54.圈镰手三式
55.正身左伏手
56.脱手 标指
圈手 收拳
57.侧身问手三式
58.正身右枕手
59.圈镰手三式
60.正身右伏手
61.脱手 标指
圈手 收拳
62.正身标指三式
63.侧身左铲颈手
64.正身左杀颈手
65.正身左枕手
66.脱手 标指
圈手 收拳
67.正身标指三式
68.侧身右铲颈手
69.正身右杀颈手
70.正身右枕手
71.脱手 标指
圈手 收拳
72.正身擒拿手
73.左转身摔
74.左底掌
75.脱手 标指
圈手 收拳
76.正身擒拿手
77.右转身摔
78.右勾拳
79.右底拳
80.脱手 标指
圈手 收拳
81.鞠躬车轮手三式
82.正身连环冲拳三式
83.脱手 标指
圈手 收拳
84.立正收式