摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”
1分分值
⑴通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地（二手和一膝或二膝和一手）；
⑵站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态（肩背同时着地）；
⑶转移到对手的后面并控制住对手；
⑷将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态；
⑸使用动作时对手犯规，但动作仍然成功；
⑹对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为；
⑺将对手处于危险状态达5秒或5秒以上；
⑻对手一只脚踏入保护区；
⑼对手故意拒绝搂抱；
⑽对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。
2分分值
⑴跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地；
摔跤
摔跤
⑵使对手双肩滚动；
⑶对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外；
⑷防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成；
⑸进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动；
⑹防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。
3分分值
⑴站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小；
⑵所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上；
⑶运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。
5分分值
⑴所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态； ⑵跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。1.6.获胜方式 ⑴摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方对角旁边的椅子上指挥比赛。
⑵每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。
⑶如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜；如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。
⑷古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。
⑸自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜；如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。
特殊获胜方式[1]
技术优势获胜
一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。
高分值技术获胜
为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”
双肩着地获胜
比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。