柔道的基本理念是“精力善用、自他共荣”（善用技巧，与人共荣），其真髄在于“柔能制刚、刚能断柔”。它不是单纯的胜利至上主义，而是把精神锻炼作为目的。那么柔道分为那些的段位与级别呢？
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道的基本理念是“精力善用、自他共荣”（善用技巧，与人共荣），其真髄在于“柔能制刚、刚能断柔”。它不是单纯的胜利至上主义，而是把精神锻炼作为目的。柔道按照选手的水准划分等级，用以进行实力区分。那么柔道分为那些的段位与级别呢？
柔道段位：柔道依选手的水准被分为十段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低。
1、未入段的新手为白带。
2、一到五段为黑带。
3、六到八段为红白间隔带。
4、九到十段为红带。
柔道五级：五级是柔道的初级，是把初级分成了五个级别，其中有一些规范的技术动作。
目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便於分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。柔道可分十段五级，五级最低，十段则代表无人可及的最高境界。