空手道的特征是什么

| 2015-07-03 18:32:41
摘要:  松涛馆的训练一般分为三个部分:基本、形和组手。基本和形的技术特点是动作有力,步伐稳健的长桥大马。松涛馆为了发展初学者和色带的基本技术和步伐,以强而有力,而非更柔的方
  松涛馆的训练一般分为三个部分:基本、形和组手。基本和形的技术特点是动作有力,步伐稳健的长桥大马。松涛馆为了发展初学者和色带的基本技术和步伐,以强而有力,而非更柔的方法教授,因此经常被认为是一种很硬很形式化的武术。而升级到茶带和黑带级别的人则结合摔跤和一些合气道技术,更为流畅,这些可以在黑带形中找到。组手技术在一个基础层次上反映了这些步伐和动作,但有经验的人会更灵活。
  1、理念
  船越义珍在他的学生成立JKA之前写下了“空手道二十训”,形成了这种武术的基础。在这二十训中,松涛馆的理念基本建立在武士道和禅的基础上。训言中提到对谦逊、尊重、慈悲、内心和外在的宁静的见解。船越义珍相信,通过空手道的练习和二十训的理解,空手家会提高自己的人格。为了在道场中训练,道场训列举了五个理念法则:求至高人格;守忠诚之道;养努力精神;重尊卑礼仪;戒血气之勇。道场训通常公布在道场的墙上,一些松涛馆社团在每节课的开始或结束背诵道场训,为的是更长久的训练提供激励和环境。船越义珍也写:“空手道的终极目标不是击败对手的胜利,而是练习者人格的完善。”
  2、共同术语
  许多空手道中使用的术语来自日本文化。一些是名字(比如Yame=停止),其他则为武术所独有(比如kumite=组手,kata=形)。一些术语日常生活中很少使用,比如zenkutsu dachi前屈立,一些则更平常,如rei(行)礼。日文的形式通常在日本以外的学校被保持,以维护冲绳文化和船越义珍的理念。
  3、等级
  空手道中的等级象征着经验,专业技术和对低级别者的资格。和许多武术一样,松涛馆使用一种有色腰带系统来区分等。.许多松涛馆学校使用级/段系统,但加上其他腰带颜色。不同学校的颜色次序差别很大,但都是以有色腰带表示级,越往初段颜色越深。段位腰带是不变的黑色,一些学校使用杠来表示不同级别的黑带。
  4、形
  形通常被描述为:为了打败假想敌而预先安排的一系列有序的动作。形包含踢、打、扫、撞、挡和投摔。各种形中的身体活动包括:步进、扭转、旋转、倒地和跳跃。在松涛馆,形不是为了表演,而是给每个空手家练习所有的技术,包括潜在的杀招(一拳必杀)和特别注意形式和时机的掌握(节奏)。当空手家年老以后,练习形更加注重养生,保持身体的柔韧敏捷。
  一些松涛馆团体曾在训练中加入其他流派的形,但当JKA成立后,中山正敏确立了27套形为这个组织的大纲。甚至知道今天,数千个松涛馆道场只练习这27个形。这些标准形是:太极初段(有时也叫基本形)、平安初段、平安二段、平安三段、平安四段、平安五段、拔塞大、慈恩、燕飞、観空大、半月、十手、岩鹤、鉄骑初段、鉄骑二段、鉄骑三段、二十四步、珍手、壮鎭、明镜、云手、拔塞小、観空小、王冠、五十四歩小、五十四歩大、慈阴。
  5、组手
  组手(实战,搭档练习)是形对真实对手的实际应用。组手中的技术和基本技术稍有不同,松涛馆组手的程序包括是由中山正敏首先设立的,其中基础、中级和高级组手技术和规则都被正式化了。松涛馆的练习者首先通过对形的分解来假想敌使用形中教授的技术。形的分解再过渡到约束组手。松涛馆的基本-形-组手三位一体的第三部分才是形。从初学者到低段黑带(1-2段),到中段黑带(3-4段),再到高段黑带(5段以上),教授的组手逐步复杂。
  初学者首先通过基础训练来练习组手,如对于1次、3次、5次对于头部(高段)或身体(中段)的进攻,以后退防守步伐格挡,并仅在最后一下防守反击。这些动作训练基础技术和防反已知攻击的时机感和距离感。大约在紫带级别,空手家学习一本组手。尽管只包含一步,而不是3或5步,但这种练习却更高级,因为包含了更丰富的进攻和由自己选择的防守动作。这也要求了防守者比先前组手中更快的防守反击。防守反击几乎包含所以动作,如击打、摔拿组合。

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