或许大家都知道打羽毛球的技巧中有正手技巧和反手技巧，但却对步法知之甚少。其实步法也是打羽毛球的技巧中的一种，下面爱学艺小编就为大家说说打羽毛球的技巧之基本步法。
打羽毛球的技巧之基本步法一：跨步上网步法技巧
以两步跨步上网步法为例，加步或减步的动作要领与之相同，原则是最后一步为右脚迈出击球。左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步出球。
打羽毛球的技巧之基本步法二：前交叉步加蹬腿跨步上网步法技巧
左脚向前迈出一侧步，着地后脚内侧用力蹬地，右脚再向网前夸一大步成弓箭步，身体重心在前脚。
打羽毛球的技巧之基本步法三：后交叉步加蹬腿跨步上网步法技巧
右脚向前迈出一小侧步，左脚跟着向右脚迈出第二个侧步，最后利用左脚的蹬力，右脚跨出一大步，到位击球。
打羽毛球的技巧之基本步法四：蹬跳步上网步法技巧
蹬跳上网是利用脚的蹬力，迅速扑向球网，以争取在球刚越过网时立即进行还击。单打或双打中常用此步法上网扑球。此步法站位稍靠前，对方一有打网前球的意图，右脚稍向前一点地，便起蹬侧身扑向网前击球后立即退回中心位置。蹬跳步上网既要快，又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。
打羽毛球的技巧之基本步法五：正手后退步法技巧
正手后退步法有并步和交叉步两种，实战中可根据场上的情况和个人的特点灵活使用。判断准来球后，先调整重心至右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网，接着左脚用并步靠近右脚（或右脚后交叉撤一步），右脚再向后移至来求位置。在移动的同时，必须完成挥拍击球前预备动作，待球在右肩上方落下时，作正手原地或起跳击球。击球后，身体重心随右脚前移，迅速用小步跑或并步回到重心位置。
打羽毛球的技巧之基本步法六：头顶后退步法技巧
头顶后退步法是对方来球朝左后场区，用头顶击球技术还击时所采用的后退步法。头顶后退步法也可用并步或交叉步移动后退。判断准来球后，右脚蹬地撤向左前方，同时髋关节及上体向右后方转动（转动的幅度比正手后退要大些），且稍有后仰。接着，左脚用并步或交叉步后撤，右脚再退至来球位置用头顶击球技术击球。击球后，迅速回到中心位置。
打羽毛球的技巧之基本步法七：反手后退步法技巧
反手后退时，应根据离球距离的远近来调整步子。
1、两步反手后退步法（一般用于离球较近时）
①左脚先向左后方撤一步，接着上体左转，右脚向左右方跨一步，背对网。
②右脚先向左脚并一步，然后左脚向左后方跨一步，同时上体左转，右肩对网作反手击球。
2、3步或5步反手后退步法（用于离球较远时）
打羽毛球的技巧之基本步法八：向右侧移动步法技巧
1、向右侧蹬跨步
起动后，左脚掌内侧用力起蹬（同时髋部右转），右脚向右侧跨出一大步，上身略向右倒，作正手抽球或挡球。击球后，右脚前掌蹬地收回。如图左。
2、向右并步加蹬跨步
起动后，身体倾向右侧，重心移动到右脚，左脚向右脚靠拢一小步并以前掌蹬地，向右侧转动髋部，右脚向右侧跨步，脚尖朝外。