所用曲棍与室外相似，但规则有些更动，如只许推击球、无远角球、无越位等。
这一运动的出现不但使曲棍球运动趋向多元化，也为曲棍球运动走向大众化迈出了重要的一步! 室内曲棍球是国际曲棍球总会认可的体育运动。
室内曲棍球。场地长37-47米、宽18-23米。球门宽3米，双方各出6人。所用曲棍与室外相似，但规则有些更动，如只许推击球、无远角球、无越位等。
这一运动的出现不但使曲棍球运动趋向多元化，也为曲棍球运动走向大众化迈出了重要的一步!
比赛场室外沥青小于。 室内沥青宽是18m到22m 36m到44m长，由一条中线划分。射击圈子是半圆测量了9m从每个目标岗位。
餐具柜板条在领域指示边线帮助保留球。沥由木或综合性胶制成。
目标笼子是更小的：2m高3m宽和最小限度于1m深。
队在沥青包括6个球员， 5个领域球员和1 守门员与至多12个球员在队。
比赛被划分成20分钟的2个期间。
球员可能不击中球，而是只推挤它或偏转它，并且可能不为赢得进球的目的培养球除了在射击圈子。
球和棍子是相似的，但球员更喜欢更轻的棍子比对于室外游戏。
世界杯曲棍球赛(HockeyWorldCup)有时被称为世界曲棍球锦标赛，有国际曲棍球联合会举办，世界杯曲棍球赛四年举行一次，是曲棍球界仅次于奥运会的顶级大赛，荷兰、德国、巴基斯坦和澳大利亚是传统强队，多次获得世界杯冠军。
曲棍球比赛是在两个11人的球队之间进行的，每个队的目的就是将球攻进对方的球门。比赛分为上下半场，每半场35分钟，进球多的队获胜。
除守门员以外，其他球员只能用球棍击球，如故意用脚或身体的其他任何部位击球都将被处罚。木制的钩形球棍的左侧为平面，右侧为凸面。
球员只能用平面的一侧击球。守门员在射门区内可以用身体的任何部位阻止进球得分。比赛开始 比赛开始时，双方队长投掷硬币。
获胜的一方选择开始进攻端，另一方则在中场开球。在下半场时，双方交换场地，上半场未开球的一方中场开球。
中场开球时，双方球员列于自己的半场，由指定的一个球员从中场点将球击向处在至少1米开外的一个队友。然后开球的一方努力将球攻向对方的球门，而防守方则尽力断球而转入进攻。进球得分后要由丢分的一方从中场开球，在每次补时开始也要从中场开球。
比赛重新开始 如果球被击出边线，则由对方将球击向自己的队友而恢复比赛。如果球由进攻方球员击出端线外，则由防守方击球恢复比赛。当双方同时犯规，球被射入球员的衣服里，或者比赛因球员受伤或其他原因而中断时，都要采取争球来重新开始比赛。