我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用双手头上传球方式，将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
学习头上传球
1．动作方法：
持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2．动作要点：
（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。
（2）全身协调用力。
3．易犯错误及纠正方法：
传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。
双手头上传球练习方法
1、原地模仿练习
目的：徒手体会原地双手头上传球的出球手法。
方法：成两列横队，前后左右间隔2米。随教师的口令做双手头上传球徒手练习。
要求：下肢不动，重点体会上肢出球手法，建立动作概念。
2、原地对墙传球练习
目的：体会原地双手头上传球出球动作。
方法：每人一球，面对墙2～3米的距离进行原地双手头上传球练习。
要求：腰腿不动，重点体会原地挥臂扣腕拨指动作。
3、原地传接球练习
目的：体会双手头上传球的完整技术动作。
方法：二人一组一球，面对面相距4～5米，做原地双手头上传球练习。
要求：上下肢协调配合，传球手法准确。
4、扇形原地传球练习
目的：体会双手头上传球，全身动作协调配合及传球手法。
方法：四人一组一球，一人持球，另三人站成扇形，进行传接球练习，传到一定次数后，然后依次交换。
要求：传球动作连贯，上下肢配合协调。
5、原地五角传球练习
目的：体会双手头上传球完整技术动作。
方法：五人一组一球，站成五角形，相距4～6米。按顺时针或逆时针方向隔人依次传球。
要求：接传球动作衔接要连贯，用眼睛的余光观察传、接球者的情况。
6、传接球投篮练习
目的：体会双手头上传球的出球手法与投篮动作的结合。
方法：将分成两组，每组7-8人在中线与边线的交接处站立，其中一组每人一球，用双手头上传球传至另一组排头，然后切入篮下，另一人接球用双手头上传球回传，然后接球投篮，两人交换依次进行。
要求：传接球要及时准确到位。手脚配合要协调，接球与投篮衔接要熟练。