在看篮球赛时，除了投篮精彩外，转身过人也是一大看点，转身过人的好处在于：可以快速绕过防守人。实战中除了要熟练掌握好动作要领外，你还要懂得预判，比如要把握好转身的时机。要在人堆里转身还是有很多技巧的，建议多研究帕克等人的转身镜头。下面是篮球转身过人的4种玩法，前面两种比较简单，后面两种做起来难度就比较大了。
1.体前变向转身
篮球转身过人的玩法一：体前变向转身
以上图为例，体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。
2.胯下运球转身
篮球转身过人的玩法二：体前变向转身
这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。
3.背后运球转身
篮球转身过人的玩法三：体前变向转身
这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心。
4.背后运球转身
篮球转身过人的玩法四：体前变向转身
测对着防守人背后运球转身，这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做，所以也别担心会被断球，但你用多几次就难说了。动作很酷炫，但不能多用。