中小学阶段是认知和学习的最主要阶段，这个阶段是培养孩子学习能力、价值取向以及养成良好行为习惯的最佳时期。注意力夏令营的老师建议家长们，在这个阶段帮助孩子完成以下几件事情：
1、至少读50本好书，这些书要涉及至少10个以上领域，在每个领域中至少精度一本该领域最经典的代表作。
2、选择一个人长时间帮助他，如果遇到有困难的同学、残疾人、贫困者、孤儿、失学儿童、务工人员子女、老年人、慢性病患者，或者是家长、亲友、甚至是素不相识的陌生人。
3、每天做一件自己认为有意义的事，比如帮助别人开一下门或者倒一杯水、讲一个笑话等。人生的意义往往是在日常生活中孕育出来的。
4、至少认真开展一项研究，可以是任何领域，诸如：科学、技术、历史、社会、艺术、经济以及社会调查等。不要被“研究”这个词吓到，“发现——关注——思考——假设——论证——试验——改进——发现”的过程就是研究。
5、至少凭借自己的努力获得一次奖励，这个奖励可以是多方面的，可以是学习、科技、体育、艺术、社会服务等方面，也可以是在日常生活的小细节上。
6、至少发表一篇文章，可以发表在报刊杂志上，也可以发表在校内的报刊或者某个博客网站上，它是你中学时代的记忆，也是青春的足迹和纪念碑。
7、至少参加一个社团或兴趣小组，并努力是自己成为团队的骨干；或者是参加一项学校组织的活动，并在参与过程中为自己留下值得回忆的东西。
8、至少学会一项体育运动，培养一项体育爱好不仅可以锻炼体能，还可以提高你的意志力，培养良好的生活习惯。
9、培养一种艺术爱好，这里所说的艺术爱好不一定非得是学唱歌、跳舞和画画等，可以去聆听自己喜欢的音乐，欣赏喜欢的画作等。
10、养成长期做一项观察和记录的习惯，记录的内容可以是社会现象、自然现象以及生活琐事等，这不仅是一种研究态度，还是一种记录生命时光的方式，可以使人变得宁静、大气而富有智慧。
家庭教育在教育事业中是非常重要的一部分，家长们应该从细节上引导和锻炼孩子的意志力，培养孩子的学习能力和逻辑思维能力，帮助孩子养成健全的人格和优良的品质。