心理的抗压能力是一种在面对压力、困难以及挫折的时候进行承担和化解的能力。社会是在不断的进行发展，每个人生活的方式和节奏也是在快速的发生这变化，心理的抗压能力是指在人的心理生活与社会生活中的作用显得越来越重要。心理的抗压能力应该要从小培养。在培养孩子的心理抗压能力时，应该要从下面的这些方面来入手：
第一、树立独立意识，培养孩子解决问题的能力。经过研究表明，缺乏独立意识，缺乏去战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。心灵成长夏令营>>>>
第二、表扬不能太过度。许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。
第三、及时地对孩子进行儿童心理疏导。孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。
第四、有目的地进行心理训练。心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理抗压力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。少儿心智教育>>>>