心智拓展夏令营心理专家说，要想锻炼孩子的胆量，首先是要在安全的范围内适当满足他们的好奇心。譬如有一些孩子对灶台上的火感兴趣，建议家长拿着孩子的手慢慢地放在火上，让孩子感觉一下高温再收回来，随后在问问孩子痛不痛，告诉孩子离火更近手会更痛，所以不要随便去玩火，等长大了才能学用火，这样不仅不会让孩子过于害怕，又能让孩子了解火的危险性。
其次，要注意亲身示范。没跳过呼啦圈的孩子也肯定很紧张，即使看别人跳得高兴，自己也不敢尝试。若是家长首先跳给孩子看，接着再把孩子带上一起跳，在这个过程中教导他、帮助他，孩子很快就能学会并喜欢上这样的游戏。
专家提醒，当孩子不愿意与其他孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；
当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉强，因为这可能会增加孩子的恐惧感；
当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。