心智拓展夏令营专家指出，自制力对于孩子发展特别重要，用坚韧、顽强毅力克制自己的欲望孩子更稳重可靠，更能适应环境，更受人们欢迎，但与此相反自制力较差则孤僻不受人们喜欢。
1、父母要为孩子做榜样
培养孩子自制力，并不是父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带孩子去商场购物时抗诱惑力差的孩子见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理要求。父母应帮助孩子明白哪些要求是合理的(哪些东西是可买的)，哪些是不合理，设法纠正孩子见什么要什么的不良习惯，养成孩子不为外物所动的自制力。孩子经过一次次“失望”，自制力就逐渐提高。
2、运用“社会认知提示法”使孩子自觉遵守规范，抵抗外界诱惑
社会认知提示法就是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给孩子以提示和教育，使孩子能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带孩子去超市，为防止孩子见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对孩子进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。”
当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果孩子做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的孩子还可给予适当的惩罚。
3、通过趣味游戏训练孩子的自制力
趣味游戏是孩子特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使孩子不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养孩子遵守游戏规则，提高孩子的自我控制能力。
4、日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对孩子要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助孩子更加自制。