重庆军事夏令营中活动中最常见的军事拓展训练项目有攀岩、野外生存、过泥坑等等，那么这些军事训练有那些作用呢？
攀岩的好处有：
1、通过攀岩运动，增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；
2、增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。
3、集中注意力。留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
4、进取心。攀岩已经不仅仅是用勇气来形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。
5、自信心，面对比自己身高还高至少3、4倍的攀岩墙，仍敢于去挑战，心性自然要比常人强。
战地野炊的作用：吃饭是人类生存的最基本方式，如果饭都不会做，孩子还谈什么独立生存，所以让孩子学习烹饪，就学会了一种基本的生活技能。在学习炒菜的过程中，孩子可以了解到各种食物的属性，尝到酸甜苦辣，见识赤橙黄绿，有利于“五觉”的开发。而小孩用双手敲敲、打打、揉揉、拉拉，也等于是在经历疼痛、辛酸、得意、快乐等各种不同而丰富的情绪，这种经历能够使他们对自己所拥有的能力更加自信。
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