在夏季的天气变的炎热时，小学生夏令营小编知道会有很多的人也是都会吃冰淇淋等各种甜品来消暑，因为很多孩子就是很喜欢吃甜食的，但是到夏季多吃甜食也是会出现一些问题的，北京小学生夏令营下面介绍下夏季宝宝吃甜食会出现的问题。
问题一：脸色变黄了
因为夏天天气热，所以就会特别容易感觉渴，然后就会抓着饮料不停地喝。所以一夏天过去，不少人倒是长胖了，可是他的脸色变黄了，体力也是变的越来越差了。
分析：
小学生暑假夏令营专家分析在饮料当中含糖10%左右，它可以提供能量，在体内合成脂肪，并给宝宝带来饱感。可是其中并不含有生长发育所需要的蛋白质、维生素和矿物质。如果在进餐之间喝很多甜饮料，减少了正餐的食量，其结果就是让宝宝虚胖，但是身体因为营养不足而变差。
妈妈要保证宝宝正餐的食用量，然后才能给宝宝饮料喝。每天不超过2杯(300毫升)。可以分次给宝宝饮料喝，比如喝一次白开水，然后喝一点饮料，以此减少喝饮料的量。
问题二：小人儿瘦了
有的宝宝很喜欢饭前喝冰镇的饮料，每餐饭没有饮料就不肯吃。可是一喝饮料她吃东西就少了，往往一碗饭还剩下大半碗。
分析：
不少的宝宝都有所谓的“苦夏”问题，其重要原因就是食欲不振，蛋白质摄入减少。如果饭前喝一杯甜饮料，因为白糖吸收很快，使血糖升高，就会抑制食欲，加重食欲不振问题。
对于这样的宝宝，一定要尽量避免饭前的饮料和甜食，每餐都要有足够的蔬菜和清淡鲜美的鱼肉类菜肴，让宝宝获得足够的营养。此外，两餐间或睡前喝些酸奶，也有补充营养的作用。如果宝宝喜欢喝饮料，可以把饮料换成营养相对丰富些的水果鲜榨汁，比如西瓜汁，换着方法哄宝宝。