武术是青少年身体素质提升的重要活动

武术夏令营 | 2019-03-25 16:49:25
摘要:武术夏令营针对孩子身体:爆发力、协调性、平衡性、核心稳定性、速度、上肢下肢力量等全方面的给予孩子更加正确的指导,让在公立学校的孩子体育成绩达到最好的状态,让国际学校的孩子身体素质得到全面提升,从而不断提高孩子们的运动表现能力及精神面貌,在生活中不断进步,拥有好的状态来面对学习和生活。
我国武术文化源远流长、博大精深、内涵丰富,具有非常浓厚的民族特色和传统精神。它并不单纯只是一项有益于身心健康的体育运动。武术本身更是一种文化,是我国五千年传统文化的组成部分。
武术伴随着我国的发展史一直传承至今,是我国传统文化的瑰宝。在武术历经千百年的发展过程中,形成了以下三个特点:第一个特点就是武术具有一定的攻击性。最开始之初,武术是为了消停站事、维护和平,它是一种强有力的军事训练手段。
而且武术动作丰富,技术复杂,练习中动作变化多样,有快有慢,有刚有柔,有起有伏,有动有静,而且每个动作都有其具体要求。武术中小学生通过练习掌握复杂的武术动作,不但可以提高神经系统的活动能力,而且由于神经中枢的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变,从而增强其神经系统的灵活性和均衡性,提高灵敏素质。
武术夏令营针对孩子身体:爆发力、协调性、平衡性、核心稳定性、速度、上肢下肢力量等全方面的给予孩子更加正确的指导,让在公立学校的孩子体育成绩达到最好的状态,让国际学校的孩子身体素质得到全面提升,从而不断提高孩子们的运动表现能力及精神面貌,在生活中不断进步,拥有好的状态来面对学习和生活。
就在假期,和武术夏令营一起,提高孩子的身体素质,感受武术带给孩子的成长。
 
 
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