武术给孩子更好的身体素质

武术夏令营 | 2019-01-21 16:40:25
摘要:武术夏令营通过让学生掌握武术,曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等,人体各部位几乎都要参与运动。实践证明,系统的参加武术锻炼,人体各部位“一动无有不动”,很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质,对外能利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理肺腑、通经脉、调精神。
现在许多家庭都是独身子女,家长们对孩子是关怀备至,有些家长认为只要是让孩子吃好,喝好就行了,这是一种非常错误的认识,从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。
武术夏令营通过让学生掌握武术,曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等,人体各部位几乎都要参与运动。实践证明,系统的参加武术锻炼,人体各部位“一动无有不动”,很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质,对外能利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理肺腑、通经脉、调精神。
武术运动特别强调“手眼身法步,精神气力功”的修炼。它的每一个动静起落、站立转折、轻重缓急都要经过千锤百炼,才能达到炉火纯青的地步。刚柔相济、转折起伏、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽,充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、立如钉、行如风,是一个优秀习武者必备的素质。小朋友通过练习武术,可以培养良好的气质神态、大方得体的举止,特别是其习武者明亮的目光,更是一般小朋友所无法达到的。
随着武术运动在世界上的广泛传播,越来越多的少年儿童投入到武术运动中来。武术,成为了一种不同国籍、不同民族间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。通过竞技比赛、文化交流等途径,为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会,同时通过习武了解、热爱中华传统文化,增强民族自信心和自豪感!
武术夏令营让学生在练习武术的同时,锻炼意志,提升身体素质,为今后成长塑造更有利的条件。
 
 
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