“禅”即梵文“禅那”的简称，是静中思虑的意思，“禅”可以帮助人们开阔心胸，坚定毅力，开发智慧，调和精神，塑造健全的人格。
“武”由“止”“戈”两字合成，意为止战，所谓平息战乱，止息兵戈才是真正的武功。在数千年的熔炼中，禅与武得到完美的融合形成禅武——禅武即以禅入武，习武修禅。
暑期通过少林寺武术夏令营之旅，让学员掌握一套少林拳法的基本技能。对中岳嵩山和武术文化有一个概念性的认识。通过参禅和习武，使学员们的心灵得到净化，身心得到历练，感悟禅和武的奥妙，释放个人的潜能，磨炼他们独立生活的能力，在他们的少年时期，留下一段美好的回忆。那么七天左右的少林寺武术夏令营有哪些？
少林寺武术夏令营：8天少林寺禅武营
1.嵩山世界文化遗产建筑群：少林寺、嵩阳书院、观星台、中岳庙、大塔寺。
2.嵩山名胜：老母洞、永泰寺、法王寺、地质公园。
3.品尝嵩山地区传统美食、郊游、野餐、参与地方特色文化等活动。
4.参禅和习武：武术基本功、坐禅、少林养生功法、少林小洪拳等入门功夫。学习结束，进行测试，颁发证书，合影留念。
少林寺武术夏令营：少林功夫7天体验营
1、了解嵩山少林寺武术基本概况、武术队形、队列、礼节；
2、少林武术基本功，拳法，腿法，攻防，自卫技战术训练；
3、每天进行修身，修心，净化心灵，文化素养的国学的禅修课程；
4、游学长见识，将和少林法师们一起游览少林寺、超化寺、观达摩洞、看北方窑洞；
5、和外教及来自知名高校的辅导员感受国际文化；
6、结交优秀的新朋友，建立一生的友谊。