2017武术夏令营都有哪些火爆课程

武术夏令营 | 2017-04-20 15:04:21
摘要:2017武术夏令营全体老师将和每一位营员生活在一起,同吃同住,生活中都体现的淋漓尽致,耐心去照顾每一位营员的生活起居与训练,悉心照料与呵护受伤的营员,用平等的心态相互交流,挖掘每一位营员的潜力,孩子们插上梦想的翅膀

让夏令营活动成为孩子梦想的助力,2017武术夏令营全体老师将和每一位营员生活在一起,同吃同住,生活中都体现的淋漓尽致,耐心去照顾每一位营员的生活起居与训练,悉心照料与呵护受伤的营员,用平等的心态相互交流,挖掘每一位营员的潜力,孩子们插上梦想的翅膀

课程推荐——运动之旅武术夏令营

基本体能训练:柔韧性训练、协调性训练、力量性训练;

武术基本功:

① 基本步型:弓、马、仆、虚、歇;

② 基本手型:拳、掌、勾;

③ 基本拳法:开立步冲拳(推掌)、马步冲拳(推掌)、弓步推掌

④ 基本腿法:正踢腿、弹腿冲拳、侧踢腿、十字腿、里合腿、外摆腿、正蹬腿等

初级套路:五步拳、初级长拳、一路长拳等

1.专项运动技能训练:中考项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等

2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。

3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管理,在集体生活与训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。

4.外教双语教学,全程英语辅助教学讲授体育英语、生活口语等,创造语言环境,使学员在训练中提高英语水平!

课程推荐--少林功夫7天体验营

零距离体验禅宗,学习少林功夫,让我们知道什么是生命的敬畏和信仰,什么是人生的执觉与信念,什么是感恩和奉献,什么是慈悲喜舍的人文情怀!把佛家的担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩,把禅宗的顿悟、专注、圆满,把这些积极的正能量植入我们生活中,让他们的生活更简单、更快乐、更果敢,在未来的人生里能够自我纠错、自我修复、自我完善!

这个夏天由少林寺及少林寺下院超化寺联合举办的少林禅武夏令营,由少林寺法师及武僧亲自授教,传授正宗嵩山少林寺武术、禅修等系统培训。

体验生活、自强自立、强身健体、增强自信、激发潜能、团结友善、学会交流、完善自我、修身养性、知恩感恩。

1、了解嵩山少林寺武术基本概况、武术队形、队列、礼节;

2、少林武术基本功,拳法,腿法,攻防,自卫技战术训练;

3、每天进行修身,修心,净化心灵,文化素养的国学的禅修课程;

4、游学长见识,将和少林法师们一起游览少林寺、超化寺、观达摩洞、看北方窑洞;

5、和外教及来自知名高校的辅导员感受国际文化;

6、结交优秀的新朋友,建立一生的友谊。

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