在现在的社会上,小胖子越来越多,家长对于孩子的营养方面做的不是补充营养了,而是现在的孩子营养过剩,需要让孩子动起来,减减身上的脂肪了。但是孩子不爱动怎么办,参加武汉体育夏令营让孩子主动地参与到活动中来,帮助孩子健康成长。在这里孩子将学会如何漂亮的原地投篮,激发孩子的运动兴趣。
篮球夏令营解析投篮的主要方法及要点。 按照双手持球的方法习惯,置球于胸前,肘关节自然下垂,两脚自然开立,两膝微屈,略微降低身体重心。投篮时,用力的顺序应该是自下而上,首先掌握的是下肢蹬地发力,带动整个身体重心向上方伸展。同时,双臂向前上方伸出,前臂内旋,拇指下压,手腕前屈,食、中指拨球,通过手指手腕的快速抖动,使球从指端自然产生向后的旋转而出。体育夏令营指出原地单手肩上投篮详细介绍以右手为例,依照我们习惯的单手持球的手法,由准备姿势开始,右手持球应该放在我们肩膀的前上方,左手则是应该辅助在球的左侧,右臂屈肘,上臂与地面接近水平,两脚自然开立,重心稍降落在两脚之间。投篮时,自下肢蹬地发力,带动身体向上方伸展,右臂向前上方伸出,同时左手自然撤离球,右手的手腕顺势前屈,手指拨球,使球通过指端后产生自然向后的旋转而出。球离手时,身体及手臂随投篮出手方向自然伸展。
在武汉体育夏令营孩子不会懒散不做运动,看到别人投篮如此帅气,孩子自然不甘落后,会积极的参与到夏令营中,帮助孩子找到适合的学习技术方法,培养孩子对于运动的热爱之情。
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