武汉减肥夏令营的课程内容都有什么?

武汉夏令营 | 2016-11-28 16:08:01
摘要:武汉减肥夏令营的主要授课内容包括两大部分,即减肥课程与体育旅游课程,两者相结合从而达到快乐健康减肥的目的。

武汉减肥夏令营得课程内容设置是以健康减肥理念为基础的,减肥与体育旅游相结合的特色课程,已经成功的让众多的学生达到了健康减肥的目的,深受学生和家长的喜爱。

1、武汉减肥夏令营的训练时间:儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练做相应的安排。

2、武汉减肥夏令营的训练课程安排:训练将分三个内容进行,即A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈C:不定时的郊游活动。旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。 

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