青少年参加网球夏令营对于身体有什么好处

网球夏令营 | 2018-04-17 16:35:53
摘要:网球是大家非常喜欢的一项体育运动,网球夏令营的课程宗旨为丰富国内外中小学生的暑假生活,提高网球运动水平,培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣,青少年参加网球夏令营对于身体有什么好处呢?

网球是大家非常喜欢的一项体育运动,网球夏令营的课程宗旨为丰富国内外中小学生的暑假生活,提高网球运动水平,培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

参加网球夏令营的好处:
1、根据青少年特点安排网球训练课程,先进教学理念与国际接轨;
2、按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学;
3、辅助不同形式的身体素质训练,提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力;
4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;
5、训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识,提高心理素质,磨练坚强意志。
上海网球夏令营采取分班教学的形式,根据每名营员的身体素质和技术水平,训练分为初、中、高级班和专项班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力,在集体活动中培养团结协作能力。
 
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