暑期应该让孩子参加上海网球夏令营吗？

 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以参加上海暑期网球夏令营可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，而且通过上海网球夏令营活动可以得到全身协调的锻炼，下面让我们一起看看孩子参加上海网球夏令营好处有哪些？

1、网球最练反应速度。

一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球，是锻炼思维最好的方式。

2、网球能培养绅士风度。

对手击出好球，自己要鼓掌祝贺；自己发球失误，要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”，有助于青年人的社交。

3、网球运动量可灵活调节，是种很好的有氧运动。

研究显示，打一场网球与打一场篮球的运动量相当，身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时，也可中场休息恢复体力。孙教授还提醒大家，现在青壮年人中亚健康状况普遍，如果身体状况不好，最好一周打球不超过两次。

孩子参加上海网球夏令营好处还有很多，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。 网球运动能发展高超的神经肌肉技能及灵活性，使身体得到锻炼，无论在情感方面还是在体力方面都具有挑战性。同时这项运动也是极好的社交活动的载体，训练人的自律、毅力和自力更生的品质。