军事拓展训练有着很大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐最为主要的特征是没有一个明显的目的，解决的是自己在心理上的一个满足感。而军事拓展训练是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的一项活动。其中更多的内容会则是侧重于整体团队的一个合作，这与娱乐的差别是极其不一样的。
体育是以锻炼和竞技为核心目的，而军事拓展并不强调身体能力的储备。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为团队主宰。从训练手段而言，军事拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
夏令营青少年国防教育基地完全军事化的训练，能够让学员更快的进入状态，良好的军营文 化氛围，有利于学员的军事化训练。