下面，青少年拓展夏令营小编为大家带来自我激励拓展游戏两个，欢迎大家浏览，希望对大家有帮助!
束缚你的因素
拓展游戏目的：
让组员确定、分类并且分析，是什么因素对自己的行为产生影响。
让组员意识到自己需要的目标激励。
拓展游戏内容：
游戏人数：10人。
游戏时间：15分钟。
游戏场地：教室。
游戏用具：纸、笔。
拓展游戏步骤：
①1分钟时间，让组员想一想他们打算开始或停止做的事。
②1分钟时间，让组员弄清楚是什么因素阻碍了他们达到自己的目的，列出一个清单：
A. 实际存在的、无法通融的因素(比如顶头上司的命令)。
B. 略有通融余地的因素(比如人们通常不会违背的标准政策与法规)。
C. 可以变通的因素(通行的步骤或人与人之间或团体与团体之间的关系)。
D. 臆想中的因素(有现实依据，但被我们的想象力夸大了的)。
③鼓励员分析一下束缚他们的因素，鼓励他们去实践、去冒险，看看随之而来的会是什么?
拓展训练游戏思考：
你认为你打算开始或停止做哪些事?你认为哪些束缚是臆想出来的?
制定一个行动计划，去克服一个阻碍。
给自己的一封信
拓展游戏目的：
让组员认识自我约定的重要性。
让组员学会自我监督和自我转变。
拓展游戏内容：
游戏人数：不限。
游戏时间：15分钟。
游戏场地：教室。
游戏用具：每人一份，，与自己的合约”、一个信封。
拓展游戏步骤：
①发给每人一份合约，培训师指出，在培训中已经学了大量内容，能否把这些知识、技能运用到工作中去，取决于他们自己。
②给大家足够的时间填写这份合约，再把空白信封发给他们，让他们写下自己的地址，把填好的合约放人信封中，封上口，交给培训师。
③在两三周后，贴上邮票，把信寄给参训组员。
拓展训练游戏思考：
填写这份合约对于你和你的行为产生了什么影响?
有多少人认为自己能够做到自己应该做的事?
有什么阻碍力量会使你很难、甚至不可能履行你的诺言?
游戏附件：
与自己的合约
在此次培训中我学到的/认识到的/听过的最重要的观念是：
受这些观念的影响，在此后的30天内，我决定做下列事情：
做这些事情，会产生下列结果：
签名：
时间：