下面，拓展夏令营小编为大家带来几个自我管理拓展游戏项目，欢迎大家浏览，希望大家喜欢!
自我管理拓展游戏项目一：自我欣赏后的补充
目的
通过对自己的声音的评价，促使员工改进会话的技巧，进行良好的调整，使客户更加满意员工的电话服务。
快乐时段
用5分钟共同讨论，用5~10分钟进行录音和完成自我评价。
用具准备
一个或几个录音机，空白磁带(几个参与者一盘)，一个计时器。
录下关于产品说明介绍的一段话(2分钟/人)，录音完毕后，主持人或讲师将大家的录音播放出来，请声音的主人作一个听到后的感想，并从“快乐的、非鼻音的、缓慢的、柔和的、中立的、低沉的、广阔的”等方面给自己打一个分。
点燃思考
1. 为什么录下来的声音和自我感觉的不一样?
2. 在与客户进行交谈时，自己的语音、语调存在哪些问题?
3. 如何解决这些问题?
自我管理拓展游戏项目二：自我调解
目的
让游戏的参与者通过有技巧的呼吸，自我调解、放松，达到良好的缓压效果。
快乐时段
10分钟。
向大家解释，其实这种有技巧的调解不是很难，只要通过简单的调整就能使我们的身心得到放松。
让我们全身放松，以舒适的姿势坐在椅子上，慢慢地合上眼睛。让我们按照几个步骤来进行，闭严嘴巴，缓缓地深呼吸;集中自己的意念，把精力放在呼吸上，同时在呼气的时候心里默念“一”字。结束后让我们对放松后的感觉做一个讨论。
点燃思考
1. 此方法您感觉如何?您从中得到放松了吗?
2. 如何把超越幻想的简单形式用到自己的工作当中?
自我管理拓展游戏项目三：放松自我
目的
通过自我放松这种安慰，使每个人都可达到放松的效果。
快乐时段
10分钟。
用具准备
无
我和大家一起来
让我先来做一下示范，然后我们大家一起来。
让我们共同来掌握自我按摩的技巧，从中得到放松。
首先让我们来按摩头部，让你手指的指腹在皮肤上转一个个小圈，体会一下这种舒适的感觉，然后再轻轻地按摩。让我们从头皮开始，慢慢地、轻轻地移向耳朵、脸颊、额头以及太阳穴。如果不想搞乱自己的漂亮发型，那么请从耳朵开始按摩，如果怕把脸颊弄脏，请从额头开始按摩。然后让我们来按摩脖颈和肩膀，让我们在脖颈的两侧与背部继续绕圈按摩，然后过渡到双肩。
接着让我们来进行手臂的按摩，让我们在关节处进行绕圈按摩，并在两个前臂上来回做长时间的前后按摩。当觉得手臂已经很舒服以后，再来继续躯干的按摩，在躯干的前部进行轻柔的大范围绕圈按摩。
最后让我们按摩背部，注意：不要紧绷身体，在背部你够得着的地方继续轻柔地大范围绕圈按摩。
点燃思考
1. 当所有的动作完成之后，您是否觉得异常轻松呢?
2. 这种按摩的效果好吗?
3.在按摩进行的过程中，您感觉到了什么?