1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。
2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
齐眉棍拓展目的：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。
3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。
齐眉棍操作程序：
1、准备一根齐眉棍；
2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指， 统一到胸口的高度。
3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；
4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。
5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。
教练引导：
1、在过程中问大家，请问大家，我刚才要求大家的是往下放还是往上放？
2、请问大家刚才发生了什么？
3、请问刚才你看到了什么？
4、请问大家听到最多的是什么？
5、请问大家为什么会发生这样的情况？
6、请问由刚才的活动你想到了什么？
7、请问在把棍子放下的过程，很象企业中的什么事情？
8、请问在我们的工作当中，有没有这样的事情发生
9、请问在我们的工作当中，只有目标清楚还不够，那么还需要具备什么？
10、领导，协调，关注自己，信任他人。
11、大家是不是都很用心？我们的工作除了自己用心外，你觉得还应该怎么做？
12、服从，配合，抽离的领导，表达）服从、协调、忠诚、高效 。