攀岩，这个充满冒险和刺激的挑战性运动项目，让人又爱又怕，跟地面成九十度的直角，让人在下面看着就生畏。但是终究阻止不了大家对他的喜爱，那么在攀岩的过程中都有哪些注意要领呢？军事拓展夏令营为大家进行总结：
1、在攀岩过程中一定要放松不要有过大的心理压力；
2、穿着要宽松，最好是运动装；
3、不能带手表戒指等饰品；
4、在攀岩前一定要做好热身运动；
5、不要私自触碰器材；
6、每个人都必须学活基本的绳结；
暑期拓展夏令营告诫大家在攀岩前一定要谨记教练的指挥，检查好一切装备，不要私自做主，自以为是，否则后果只能自己承担。