最近流行一种名为“仙女管”“兔兔管”的“催吐神器”风靡初高中的校园，学生们争相尝试，只见视频中的女孩把一根很长的塑料管逐渐探入喉咙内，只留下一小段在口腔外，然后胃里的食物残渣就顺着管子流了出来。甚至还从管子的另一端接入了生水，这样愚蠢的减肥行为真的令人费解。
这种所谓“仙女管”就是一根直径为11mm~13mm，实际长50cm的塑料管这种催吐管的塑料管子。因为无论从外形还是材质，都像极了家用鱼缸用的水管。
且不提这样的暴力方式会不会伤害到自己，就管子的卫生情况也不得而知吧。
01
多多关注
青少年自身体重管理心态
初二女生小玥（化名）因身材问题遭到同学嘲笑，曾1天催吐5次，导致食道受损、脱发、月经失调等等健康问题敲起警钟，最后被诊断为进食障碍和焦虑症，现休学在家。有问题的也许不是因为“胖”，而是对待“胖”的心态。
也许你会认为这种只是个例，但当这种心态夺走孩子的健康甚至生命的时候，你真的还会不以为意吗？这可不仅仅是体型不好看的问题。
当然是因为这是一种病症，没有父母会因为孩子的体型被人诟病而让孩子不吃东西，但是如果是威胁到了孩子的心理和身体健康呢？所以，请不要再忽视青少年减肥的问题了！
02
为什么
青少年群体会陷入这个怪圈？
老一辈认为“孩子正在长身体，胖一点底子好”，但他们不知道的是青少年肥胖对孩子的影响远比想象中要大。
除了健康疾病外，不被父母支持和理解的“减肥”他们可能还会偷偷进行，父母们应该注意的除了孩子吃的多，还有饮食不规律，多油多盐等，可乐、雪碧、复合乳和乳酸菌等等的高糖饮料，也是肥胖危害的来源。除了体型变化外，还有：
1、会引起高血压、高血脂、睡眠呼吸障碍等疾病；
2、影响到孩子的身体素质或体育成绩（升学成绩）；
3、影响孩子的心理健康和社交等。
03
如何帮助
青春期的孩子正确控制？
长期进行催吐很可能会患上暴食症或厌食症，对身体伤害非常大。所以，催吐起不到减肥作用。而且减肥速度并不是越快越好。
如果孩子从此时开始注意体重管理，家长给予的千万不要是嘲讽：“你看看你，都这么胖了，少吃几口能瘦吗？”；或者是否定：“你胖什么啊？不胖！我辛辛苦苦做的饭，你都不好好吃，肯定是又吃什么别的了！”
这样不仅不会让孩子听话，更容易激发逆反心理，与其和孩子站在对立面，不如和ta好好交流，有什么顾虑，要怎么解决。帮助孩子最核心的方式肯定是生活方面的干预：健康地控制饮食热量。
饮食的控制：推荐的是低糖，低热量，低脂，高蛋白的食物，这样的食物，能够保证青少年生长发育的同时，最大程度的减少能量地摄入，有利于控制体重，所以像奶茶，肯德基，麦当劳那样的食物，青少年就尽量避免，控制饮食肯定是摆在第一个。
运动的指导：青少年由于心肺功能基本上是比较理想，所以他们能够复合比较高强度的运动，主要就包括比如踢足球，打篮球等等，加上中等强度的运动跑步游泳也是可以推荐的。
这些运动的前提是青少年的体质健康良好跟得上，最重要的是需要在可控范围内进行这些运动。
他们也许不知道怎样去做才能减少对身体的危害，所以很需要父母的正确引导，帮助他们找到方法，明智合理的范围内管理自己的身材和健康，这才是保护祖国未来花朵的正确方式。
